Batzen gaitu
Talde bateko kide izatearen sentimendu handia sortzen du. Elkarrekin abesten dugunean, bihotzeko frekuentziak ere sintonizatzen dira. Sozializazioa, integrazioa eta errespetua sustatzen ditu. Oso ona helduentzat, eta zoragarria haurrentzat. | Zoriontasunean laguntzen du
Kantatzeak endorfinak sortzen ditu, plazer sentimendua sortzen dutenak, eta oxitozinak, efektu lasaigarriarekin. Gogo-aldartea nabarmen hobetzen da taldean abestu ondoren, eta energiaz beteta sentitzen zara. Ez duzu inoiz probatu? | Estresa murrizten du
Antsietatea gutxitzen du eta bizi-kalitatea handitzen du. Taldean abesteak meditazio kolektiboaren antzeko ondorioak ditu, eta bakardade- eta depresio-sentimenduak gutxitzen ditu. Abestu dutxan, autoan, baina abestu! |
Gorputzarentzat onuragarria da
Kantatzean askoz sakonago arnasten duzu, eta horri esker zure birika-gaitasuna hobetzen da, baita odolaren zirkulazioa eta oxigenazioa ere. Kantua zure gorputzeko goiko trenak egiten duen jarduera aerobikoa da, baita eserita abesten duzunean ere. | Baita garunarentzat ere bai
Taldean abesteak gure eguneroko jarduera gehienak baino lan handiagoa eginarazten dio garunari. Matematikarako gaitasuna, memoria, hizkuntza-trebetasunak, hizkuntzak ikastea eta hitzik gabeko arrazoiketa hobetzen ditu. Emozioak kanalizatzeko, bideratzeko tresna ezin hobea da ahotsa. | Seme –alabei lagundu
Kantuak haurren ikasteko trebetasunak hobetzen ditu. Oro har, koruetan abesten duten haurrek errendimendu hobea lortzen dute, pentsamendua eta arrazoiketa, irakurketa, arreta, konfiantza eta autoestimua hobetzen baitituzte. |